Hakkımızda

Ben Özgür Doğan. kasvekuvvet.net sitesinin kurucusuyum. Spora olan ilgim çok küçük yaşlarda başladı ve sporu yapmanın yanı sıra bilimsel yönünü ve insan vücudunun spora verdiği cevabı merak ediyordum. Benim şansım çok değerli büyüğüm Namık Ekin‘in salonunda Judo ve Thai-Box çalışmaya başlamam oldu.

Namık Ekin sayesinde pek çok şey öğrendim ve özellikle de İngilizce kaynaklara ulaşabilme fırsatını buldum. Sonrasında fitness, vücut geliştirme ve kuvvet çalışmalarıyla ilgilendim. Uzun yıllar boyunca bu sporları yaptım ve ayrıca bu sporların bilimsel yönü konusunda kendimi geliştirdim.

Daha sonra kasvekuvvet.net sitesini kurdum ve o günden beri sitem aracılığıyla insanlara bilgi aktarıyorum.

Vücut geliştirme, ağırlık çalışması, sağlık, zayıflama ve beslenme konularında onlarca kitap, yüzlerce bilimsel çalışma ve binlerce makale okudum.

kasvekuvvet.net’in hikayesi

kasvekuvvet.net sitesi 2013 yılında ilk açıldığı zaman Türkiye’de fitness dünyası içler acısı bir haldeydi. İnsanlar spor salonlarında ezbere yazılmış, bilim dışı ve hepsi birbirinin aynısı split programlar uyguluyor, bir türlü gelişemiyor ve umutsuzuğa kapılıyordu. Ortalık hiçbir bilimsel geçerliliği olmayan saçmalıklarla, tam bir bilgi kirliliğiyle doluydu. kasvekuvvet.net her şeyi baştan aşağı değiştirdi:

• Önceden spor salonuna giden herkese bilim dışı split programlar veriliyordu. kasvekuvvet.net sayesinde full-body programları önem kazandı.
• İnsanlar kasvekuvvet.net sayesinde bitmek tükenmek bilmeyen izolasyon hareketlerini bırakıp squat, deadlift, bench press, overhead press gibi tüm-vücut hareketlerine yöneldiler.
• kasvekuvvet.net sayesinde Türkiye’de 5X5 programları popüler hale geldi.
• kasvekuvvet.net bilimsel metodu insanlara öğreterek fitness dünyasındaki bilim dışı saçmalıkların ve efsanelerin son bulmasını sağladı.